Pozitivan stav i pozitivna energija vrlo su važni za svakog od nas. Za potpuno zdravlje i vitalnost, kao i za duševni mir trebali bi posvetiti pažnju redovnoj fizičkoj aktivnosti i redovnom odmoru našeg tijela. Kako na tjelesnoj tako i na mentalnoj razini. Podizanjem stanja svijesti o tome kako prihvaćenjem zdravih životnih navika možemo utjecati na stvaranje vitalne životne energije. Energija nam je potrebna za svakodnevni rad i kretanje bez umora. Relaksacija koja ciljano djeluje na napetost i otklanja osjećaj stresa, obnavlja energiju i daje osjećaj zadovoljstva, zdravlja i ljepote.
Koristeći prirodne tehnike relaksacije i opuštanja, vraćamo ravnotežu narušenom zdravlju i dovodimo se u stanje da:
Doživite duboki mir i opuštanje – Smirite mentalne aktivnosti – Otklonite depresivnost i anksioznost – Kontrolirate razdražljivost i ljutnju – Povećate otpornost na bolesti i stres – Održite tjelesnu kondiciju i vitalnost – Postignete pokretljivost, sklad i ljepotu tijela – Poboljšate komunikaciju sa djecom, partnerom, roditeljima, kolegama – Preispitate svoje osjećaje – Prepoznate svoje vrline i vrijednosti – Postanete hrabri i kreativni
Put do ravnoteže tijela, uma i duha
SAMORAZVOJ
- naš osobni razvoj – počinje s odlukom da se promijenimo.
TRETMANI ISCJELJIVANJA
mogu pomoći ljudima da se opuste i da poboljšaju kvalitetu života.
DUHOVNOST
se mora razlučiti od religije, jer ljudi svih vjera i nijedne vjere, imaju neku vrstu duhovnog iskustva.
TEHNIKE OPUŠTANJA
kojima se tijelo, um i duh dovode u ravnotežu. iz stanja odsutnosti dovodi u stanje „ovdje i sada”
