Kreativna vizualizacija je tehnika koja koristi vašu maštu za postizanje željenog u životu. To je prirodna sposobnost imaginacije koja se često nesvjesno koristi, ponekad s negativnim rezultatima zbog duboko usađenih stavova. Kreativna vizualizacija vam pomaže svjesno koristiti imaginaciju kako biste ostvarili ljubav, sreću, blagostanje i unutarnji mir.
Imaginacija je sposobnost da stvorite ideju ili mentalnu sliku u umu. Koristite je da bi stvorili jasnu sliku onoga što hoćete ostvariti.
Možete se zamišljati u novoj kući, na novom poslu, da doživljavate nešto novo, osjećate se mirno i staloženo. Ako imate teškoća u odnosima s nekim i želite imati skladniji odnos s tom osobom, možete koristiti kreativnu vizualizaciju.
Najprije se dovedete u duboko, mirno, opušteno stanje, zatim zamislite kako sa tom osobom komunicirate potpuno otvoreno, opušteno, skladno. Usadite si osjećaj da je vaša mentalna slika moguća, doživite je kao da se već događa. Ponavljajte tu kratku, jednostavnu vježbu često, nekoliko puta na dan. Osjetite je.
Vizualizacijom i najboljim namjerama može ostvariti ono što zamislite
Ako ste iskreni u svojoj želji i namjeri, stalno spremni na promjene, opaziti ćete uskoro da vam odnosi postaju lakši, srdačniji, da ta druga osoba postaje simpatičnija da sa njom lakše komunicirate. Na kraju će se problem sam riješiti u potpunosti, na jedan ili drugi način, na obostrano zadovoljstvo.
Ovu tehniku ne možemo rabiti za kontrolu ponašanja drugih ili ih prisiliti da čine nešto protiv svoje volje. Ona prvenstveno služi da uklonimo svoje unutarnje zapreke prirodnom skladu i samosvijesti dopuštajući svima da se izraze na najbolji način. Da bi se koristili kreativnom vizualizacijom, nije potrebno vjerovati u metafizičke ili duhovne ideje, samo trebate biti spremni prihvatiti određene zamisli kao moguće.
Nije potrebna vjera u bilo koju silu osim vjera u vas samih. Potrebna je samo želja da obogatite svoje znanje i iskustvo te da se ne ustručavate pokušati nešto novo u pozitivnom smislu. To je magija u najuzvišenijem značenju te riječi. Ona uključuje vaše razumijevanje i usklađivanje s prirodnim načelima koja upravljaju funkcioniranjem univerzuma i uči vas da ta načela upotrijebite najsvjesnije i najkreativnije.
Da nikad niste vidjeli čaroban zalazak sunca, a da vam ga je netko opisao, možda biste pomislili da je to čudo (zapravo i jest). Ali kad ste nešto i sami doživjeli ili vidjeli ili doznali nešto o prirodnim zakonima koji do toga dovode, počinjete shvaćati kako ti fenomeni nastaju i čini vam se to sasvim prirodno i ne posebno čudnovato.
Isto vrijedi i za proces kreativne vizualizacije. Ono što u početku izgleda čudno ili nemoguće za vaš racionalni um, postaje sasvim razumljivo kad počnete učiti i provoditi temeljne zamisli.
„Svaki je trenutak našeg života beskrajno kreativan i univerzum je neizmjerno darežljiv. Samo iznesimo dovoljno jasan zahtjev i sve što nam srce želi, ostvaruje se“
Izvor:
Shakti Gawain – Kreativna vizualizacija