Kreativna vizualizacija je tehnika upotrebe vaše mašte za kreaciju onoga što želite u životu. Primjenjujete je svakodnevno u svakom trenutku svoga života. To je vaša prirodna sposobnost imaginacije, temeljne kreativne energije kojom se uvijek služite, svjesno ili ne. Mnogi koriste svoje moći kreativne vizualizacije nesvjesno i vrlo često neprihvatljivo.
Zbog vlastitih duboko usađenih negativnih stavova u životu, automatski zaključuju da su mane, ograničenja, teškoće i problemi predodređeni sudbinom. A zapravo, do određene mjere oni su to sami kreirali za sebe. Kreativna vizualizacija vas uči da se prirodnom imaginacijom koristite na svjesniji način i ostvarite ono što uistinu hoćete, a to je ljubav, zadovoljstvo, sreća, ljepota, blagostanje, unutarnji mir i sklad. Pomaže vam da se spojite sa prirodnim dobrima i bogatstvom života.
Sve što poželite to se vašom vizualizacijom i najboljim namjerama može i ostvariti.
Imaginacija je sposobnost da stvorite ideju ili mentalnu sliku u umu. Koristite je da bi stvorili jasnu sliku onoga što hoćete ostvariti. Zatim se nastavljate usredotočivati na tu sliku ili ideju, dajući joj energiju sve dok ne postane objektivna stvarnost i postignete ono što ste zamišljali. Cilj može biti bilo koja razina, tjelesna, emotivna, mentalna ili duhovna.
Možete sebe zamišljati u novoj kući, na novom poslu, da doživljavate nešto divno, osjećate se mirno i staloženo, da dobro pamtite i učite. Imate li teškoća u odnosima s nekim i hoćete imati skladniji odnos s tom osobom, isto tako možete riješiti kreativnom vizualizacijom.
Najprije se dovedete u duboko, mirno, opušteno stanje, zatim zamislite kako sa tom osobom komunicirate potpuno otvoreno, opušteno, skladno. Usadite si osjećaj da je vaša mentalna slika moguća, doživite je kao da se već događa. Ponavljajte tu kratku, jednostavnu vježbu često, nekoliko puta na dan. Osjetite je.
Ako ste iskreni u svojoj želji i namjeri, stalno spremni na promjene, opaziti ćete uskoro da vam odnosi postaju lakši, srdačniji, da ta druga osoba postaje simpatičnija da sa njom lakše komunicirate. Na kraju će se problem sam riješiti u potpunosti, na jedan ili drugi način, na obostrano zadovoljstvo.
Ovu tehniku ne možemo rabiti za kontrolu ponašanja drugih ili ih prisiliti da čine nešto protiv svoje volje. Ona prvenstveno služi da uklonimo svoje unutarnje zapreke prirodnom skladu i samosvijesti dopuštajući svima da se izraze na najbolji način. Da bi se koristili kreativnom vizualizacijom, nije potrebno vjerovati u metafizičke ili duhovne ideje, samo trebate biti spremni prihvatiti određene zamisli kao moguće.
Nije potrebna vjera u bilo koju silu osim vjera u vas samih. Potrebna je samo želja da obogatite svoje znanje i iskustvo te da se ne ustručavate pokušati nešto novo u pozitivnom smislu. To je magija u najuzvišenijem značenju te riječi. Ona uključuje vaše razumijevanje i usklađivanje s prirodnim načelima koja upravljaju funkcioniranjem univerzuma i uči vas da ta načela upotrijebite najsvjesnije i najkreativnije.
Da nikad niste vidjeli čaroban zalazak sunca, a da vam ga je netko opisao, možda biste pomislili da je to čudo (zapravo i jest). Ali kad ste nešto i sami doživjeli ili vidjeli ili doznali nešto o prirodnim zakonima koji do toga dovode, počinjete shvaćati kako ti fenomeni nastaju i čini vam se to sasvim prirodno i ne posebno čudnovato.
Isto vrijedi i za proces kreativne vizualizacije. Ono što u početku izgleda čudno ili nemoguće za vaš racionalni um, postaje sasvim razumljivo kad počnete učiti i provoditi temeljne zamisli.
„Svaki je trenutak našeg života beskrajno kreativan i univerzum je neizmjerno darežljiv. Samo iznesimo dovoljno jasan zahtjev i sve što nam srce želi, ostvaruje se“
Izvor:
Shakti Gawain – Kreativna vizualizacija