UNUTARNJI MIR –
To je najljepši način življenja, najbolji lijek za tijelo, um i dušu. Kada netko ima svoj unutarnji mir može boraviti u njemu i kada se nalazi u okruženju u kojem vlada nesklad i nemir. Smirenost je osjećaj besmrtnosti koji osjećaš u sebi na razini svoje duše. Mir se ne može kupiti, možeš ga stvoriti u sebi u dubokoj tišini svoje svakodnevne meditacije.
Tako dugo ne doživiš taj mir, taj unutarnji sklad i ravnotežu boraviš u umu koji je u kaosu i oko sebe vidiš samo nered koji stvara takav način razmišljanja. Prepušten stalnim mislima o strahu, ljutnji, zavisti, mržnji, nezadovoljstvu te ako nemaš potrebe za normalnim životom, pravilnoj prehrani i tjelovježbi na putu si prema bolesti.
Naš um, naš sistem ne može izdržati veliku količinu negativne energije, negativne misli i snagu negativnih emocija. Ta nervoza i taj nemir mogu se izliječiti ako promijenimo neke svoje navike i počinjemo koristiti metode za opuštanje tijela. Tijelo koje je opušteno i smireno privlači mentalni mir. Kada osjetimo mir u pokretu svojeg tijela, mir u razmišljanju povezujemo se sa sobom, sa unutarnjim bićem.
Najveći nemir stvaramo si zato što ne živimo u sadašnjem trenutku, uvijek smo u prošlosti ili budućnosti istovremeno, a to je opterećenje za naš nemirni um. Da bi mogli živjeti u miru moramo smanjiti količinu tereta, jer prošlost je iza nas i nema potrebe baviti se sa njome. Kako će biti u budućnosti sve ovisi o sadašnjem stanju našeg uma i tijela. Kada potpuno proživimo taj svaki naš trenutak i budućnost će se pobrinuti sama za sebe. Uživajući potpuno u tom trenutku, u toj ljepoti potpunog mira osjetit ćemo prisutnost snage u svom životu i tada ne postoji strah za budućnost.
Bez obzira koliko smo zaposleni i opterećeni stresom, ne smijemo zaboraviti da si uzmemo vrijeme da se opustimo tjelesno i mentalno, usmjeravajući svoj um na unutarnji mir. Na neki svoj način vizualiziramo taj mir, zamislimo neki sretan događaj, zadržimo pažnju na njemu i prođemo mentalno kroz to iskustvo nekoliko puta sve dok ne zaboravimo brige i stres koji nas u tom trenutku opterećuju.
Usmjerimo se prema unutra, uskladimo svoje misli i želje, krećimo se životom u jednom miru koji možemo sami sebi stvoriti. Zabavljajmo se u tom životu, jer život je zabavan kada ga ne uzimamo preozbiljno i kada spoznamo da smo samo jedan mali djelić energije u tom kozmičkom oceanu.
Postoji duboki mir koji ti je došao.
Otvori svoje srce i primi ga.
Duboka radost pojavljuje se u tebi.
Otvori svoje srce i zagrli je.
Velik prostor pojavljuje se u tebi.
Otvori svoje biće i budi jedno sa tim.
U tebi cvjeta neizmjerna ljubav.
Otvori svoje srce i oslobodi je.
Iz tebe isijava ogromna mudrost.
Otvori svoje i otkrij je.
U tebi se pojavljuje sjajna prisutnost.
Otvori svoje srce i budi jedno sa tim.
Imaj ovaj stav,
‘Ovaj život je za slobodu. Ja sam izabran za slobodu.’
Neka tvoj život bude vrata kroz koja Bog može vidljivo hodati ovim svijetom.
Mooji